相信大家都深有体会 ， 如果中午没有午休的话 ， 下午是很容易犯困 ， 不管是学习还是工作 ， 效率都会大大降低 。 不过 ， 孩子活泼好动 ， 精力旺盛 ， 不少父母容易忽略他的午睡 ， 认为中午不睡觉也没事 。 事实上 ， 午睡对于孩子来说也是非常重要的 ， 坚持午睡不仅能促进长身体 ， 也有助于智力的发育 。 一般情况下 ， 坚持午睡的孩子和不午睡的孩子 ， 会在这4个方面大有不同 ， 父母不妨一看 。

----孩子午睡和不午睡差别到底有多大？4个区别 ， 6岁之后更明显//---- http:// //

长个速度不一样

虽说夜里是生长激素分泌旺盛的阶段 ， 但是在孩子6岁之前 ， 是身体的快速发育阶段 ， 即便是在午睡过程中 ， 身体也会分泌一定量的生长激素 ， 从而促进他身高增长 。 专家指出 ， 每天坚持午睡的孩子和那些不经常午睡的孩子相比 ， 身体的生长速度会快3倍 。 而且在午睡时 ， 孩子身体各器官和机能会进行自我调节 ， 身体也会更加健康 。

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