文|福林妈咪

夏季炎热 ， 湿气渐盛 ， 宝宝胃口不是很好 ， 很多宝妈就会用水果弥补宝宝少吃的饭 。 水果的纤维质是果胶物质 ， 有益于宝宝排便 。 同时水果含有丰富的维生素 ， 不同于蒸煮的蔬菜会流失大量营养 。 其中维生素C和维生素A最为重要 ， 而且具有美容功能 。

尽管水果好吃又富含维生素 ， 营养学家却指出 ， 对于宝宝来说 ， 这五种水果应该谨慎食用 。

----水果好吃又富含维生素 ， 营养专家：宝宝吃这5种水果需要斤斤计较//---- http:// //

1.西瓜

现在正值夏天 ， 是西瓜的好季节 。 不论是掰开西瓜的那一声清脆还是入口多汁的触感都让西瓜成为了首选 。 但是西瓜是寒性水果 ， 宝宝的肠胃功能发育并不健全 ， 大人吃西瓜 ， 宝宝也跟着吃 ， 一旦没有控制好量 ， 宝宝吃多了 ， 会造成消化吸收方面的问题 ， 出现拉肚子的情况 。 所以并不建议一周岁以下的宝宝吃西瓜 。

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