原创为啥宝宝睡觉总是“一惊一乍”的？处理不对，孩子长大会胆小

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文|秘籍君

宝宝睡觉，一直是让妈妈头疼的问题。他们的感觉总是异常灵敏，抱着的时候明明睡着的，可是屁股还没挨着床， “哇～”的一声就醒了。相信每个妈妈在把娃放到床上的瞬间，都在祈祷“不要醒，不要醒......”

终于有次放到床上没有醒来，这边悬着的心还没放下来呢，爸爸那边猛然推门而进，宝宝手脚突然一抖，又醒了，一番努力又白费了。妈妈们就感到很疑惑，为什么宝宝睡觉时这么容易一惊一乍的呢？看起来这是个小问题，其实处理不好的话，很多宝宝长大还会变的胆小。

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惊跳反射

宝宝这种一惊一乍的情况，其实是种条件反射，有的称之为“惊跳反射”或者“莫罗反射” ，是灵长类动物的一种自然防御行为，让他在遇到危险的时候，能够快速抓到妈妈，获得保护。

宝宝在妈妈肚子里的时候，被羊水包围，温暖，安静，狭小的空间让宝宝感觉很安全。而出生以后，能感觉到光照和声音，能活动的空间也变大了，他一伸手也碰不到妈妈了，就会让他对外界保持警觉，有种不安全感，需要重新适应新的环境。

所以，对于刚出生的宝宝来说，即使睡觉的时候，开门的声音，甚至一阵风，都能让他们“吓”一跳，赶紧寻求妈妈的安慰。宝宝四个月左右，这种反射会消失。

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长大还会有影响

英国心理学家发现，如果原始反射没有得到有效抑制，就可能会对以后的生活产生影响。婴儿时期惊跳反射没有得到很好抑制的孩子，长大后就可能表现出异常的敏感，容易受环境的影响，还容易焦虑，不自信，缺乏安全感，变的胆小。

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安抚宝宝的好方法

首先，在宝宝刚出生的时候，惊跳反射可能很频繁，影响宝宝的睡眠。妈妈可以使用婴儿包巾，使用正确的方法把宝宝包起来，让他能睡得更踏实，或者在宝宝周围放上枕头或者玩具，让他惊醒的时候能够触碰到，也会更有安全感。

其次，在照顾宝宝的时候，为了不让孩子被“吓”到，很多家长就会刻意营造出一个安静的环境，不敢发出一点声音，中午睡觉的时候拉起来窗帘，这其实是不正确的。正常的光照刺激和声音刺激其实对抑制宝宝的惊跳反射是有利的，家长不要太过分保护宝宝。

最后，妈妈可以帮助宝宝活动身体，做些婴儿操，或者给宝宝做抚触，都对抑制惊跳反射有利。

你家宝宝睡觉有一惊一乍的现象吗？你是怎么做的呢？

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