抓住宝宝第一个长高黄金期，错过了很可能一辈子赶不上孩子的身高

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孩子的身高，是每位家长都会关心的话题。

在我从事儿科临床的 25 年里，有很多家长带着孩子来向我问诊。

遇到的「矮个子」小孩越多，我往往越是痛心，因为我发现太多家长，在孩子长高这件事上，都存在着严重的错误认知。

有的家长觉得多吃就能长高，硬是把孩子喂成了小胖墩，光是长肉不长个；

有的家长总觉得孩子现在矮是没到长个时间，盲目等待错过了最佳干预时期；

有的家长给孩子买长高药，吃激素，短时间内长高了，却导致骨骺提前闭合，失去了生长潜力；

……

这样的案例数不胜数，让人唏嘘。因为一旦没有在成年前发育好，身高矮就可能成了一辈子的硬伤。

想要孩子身高不输在起跑线上

抓住 0～3 岁的长高黄金期

很多家长是从青春期才开始关注孩子身高的。

但事实上，青春期已经是孩子的第二个长高黄金期了，而孩子的第一个长高黄金期——0～3 岁婴幼儿期，才是长高最重要的阶段。

宝宝出生的第一年可以长 25 cm ，第二年放缓到 10 cm ，第三年仍然可以长 8 cm 。

出生的头三年长的身高水平，大概率决定了成年后的身高水平。如果这段时间生长不佳，以后基本上很难再追上来。

身高 7 分靠遗传， 3 分靠打拼

后天能做的比想象得要多

很多家长觉得，父母俩身高就偏矮，孩子应该也高不了。或者盲目自信，父母俩都高，孩子也矮不了。