这3种食物家长要少让孩子吃，可能会出现“积食”，影响孩子发育粗粮中的膳食纤维对肠胃很有好处

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对于很多家庭来说，孩子是最重要的。从怀孕的那一刻开始，孕妈们就小心谨慎，害怕自己的一些马虎会对孩子的健康和发育造成影响。等到孩子出生之后，全家人的精力几乎都放在孩子身上，生怕有什么闪失。为了创造能够更好的发育环境，家长们在小孩出生后会竭尽全力给小孩补充营养，买各种营养价值高的食物，还有一些补品，就是为了给孩子打下一个很坚实的基础。最关心的也是最担心的就是孩子的发育了。但是要注意的是，孩子的身体还正处于发育阶段，各项机能还不完善，尤其是肠胃功能不是很健全。最常见到的问题就是“积食” ，就是肠胃中的食物得不到及时的消化，会对孩子健康产生影响。这3种食物家长要少让孩子吃，可能会出现“积食” ，影响孩子发育。

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1、高脂肪食物

有很多家长看着孩子正是长身体的时候，平时会买很多的大鱼大肉给孩子吃，认为这样就可以补充生长所需要的营养。但是这些“大鱼大肉”中含有很高含量的脂肪，比如肥肉，鸡皮还有很多甜品的脂肪含量都很高。孩子的肠胃功能正在发育中，这么多的脂肪很难在第一时间被消化掉，就会在肚子中堆积形成“积食” 。所以平时给孩子的食物营养要均衡，不能过量地进行脂肪摄入。

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2、粗粮

粗粮中的膳食纤维对肠胃很有好处，也可以为孩子的生长发育补充维生素B族，从本质上来讲是对孩子健康有好处的。但是粗粮中有一种物质植酸，使用过多的粗粮会影响到孩子的肠胃系统，导致很严重的消化不良，。而且孩子的肠胃还比较的脆弱，粗粮中存在一些本身就不易消化的物质，容易堆积在孩子肠胃中，从而出现积食问题，长时间下去就会影响孩子的发育。

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3、碳酸饮料

对于有受欢迎的饮料种类之一，碳酸饮料是很好喝的，小朋友特别喜欢。但是碳酸饮料到肚子里会生成二氧化碳气体，导致孩子胃胀，长时间下去会使得肠胃越来越差，影响到以后的发育。而且碳酸饮料含糖量非常高，这些糖分如果不能够及时转化，就会变成脂肪储存起来，逐渐的形成肥胖体质。碳酸饮料喝多了还会影响孩子对钙元素的吸收，会对骨骼发育产生影响，然后对身高上的发育也会不利。