孕期这6种食物千万不能吃,再馋也要控制住嘴

怀孕以后 , 孕妈咪需要更加全面的营养 , 一来需要给肚里的宝宝提供营养;二来孕期因为荷尔蒙的失调导致了口味的变化 , 对于某些食物特别挑剔 , 更加需要刻意补充全面营养 。 但是 , 有六种食物 , 不管本身的营养价值多高 , 孕妈咪切记不能吃 。

1、脆口的豆类食物


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如今气温高 , 很多孕妈咪都喜欢清爽口感的食物 , 比如起来爽口的豆类食物 。 豆类本身具有丰富的营养 , 但一般吃起来脆口的豆类食物 , 都是没有炒熟透的 。 而这种没有熟透的豆类食物 , 虽然口感很好 , 但很容易产生毒素 , 引发食物中毒 。

2、薏米

孕吐反应比较重的孕妈咪 , 很多时候都会选择吃一点粥 。 薏米既能美白又有助于消化 , 也被经常拿来煮粥 。 但薏米却是孕妈咪的禁品 , 因为薏米本身性寒 , 又有刺激子宫收缩的功效 , 会引起流产的风险 。

3、酒


孕期这6种食物千万不能吃,再馋也要控制住嘴

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家里来客人的时候 , 喝点小酒会让气氛变得更好 。 但酒精具有一定程度的刺激性 , 能够加速血液循环 。 不但会有流产的风险 , 也具有一定的致畸形率 , 为了宝宝的健康 , 孕期一定要滴酒不沾

4、芦荟


孕期这6种食物千万不能吃,再馋也要控制住嘴

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作为便宜又好用的美容圣品 , 芦荟的人气一直都很高 。 芦荟进入体内以后 , 会分解出大黄素 , 对肠黏膜有强的刺激性 , 而且还会刺激子宫收缩 , 很有可能引起腹痛便血 , 甚至是导致流产 。

5、油条