有些家长担心孩子没有牙齿吃东西会不消化，所有就一直给孩子吃泥糊状的辅食，后来长大了一些，又发现孩子吃稍微有颗粒状的辅食就干呕；一吃需要咀嚼的辅食就不吃或者含在嘴里半天不吞，家长就各种忧虑宝宝不爱吃饭的问题了。

其实出现这些情况，有时候并非是孩子不爱吃饭，而是因为孩子不懂或者不会咀嚼食物。

宝宝8-11个月是训练咀嚼的黄金时期，如果这个阶段适当的增加食物粗糙程度，把米糊转变成软嫩颗粒的米粥或者疙瘩汤，接着一些适合手抓的软嫩手指食物，那宝宝以后吃饭问题就能少操心了。

----别总给宝宝吃泥糊状辅食啦，锻炼咀嚼能力的黄金期，这样吃最好！//---- http:// //

今天小果妈带来3道适合训练咀嚼的辅食，大家可要及时做给宝宝吃呀，别担心他们没牙，他们的牙床够坚硬啦！

时蔬补铁粥

适合月龄：

9个月以上

食材：

卷心菜1片、熟鸡蛋3克、胡萝卜10克、宝宝粥米20克、藜麦10克、空心山楂2颗

----别总给宝宝吃泥糊状辅食啦，锻炼咀嚼能力的黄金期，这样吃最好！//---- http:// //