----孕期有这3种表现 ， 说明胎儿进入了猛长期 ， 要赶快补充营养！//---- http:// //

感受到胎宝宝在肚子中的成长变化 ， 对于孕妈来说 ， 是非常幸福的事情 。

然而 ， 除了关注宝宝的“长大” ， 孕妈其实还应重点关注孕期的营养补充 ， 尤其是在胎儿快速生长的“猛长期” ， 因为胎儿快速生长的时期 ， 孕妈的营养摄入也相应需要更多的供应 ， 才能保证健康 。

孕早期胎宝宝生长速度较慢 ， 如果孕前营养比较均衡 ， 孕妈坚持孕前饮食摄入就可以 。

但是孕中期（28周）到来后 ， 宝宝生长加速 ， 进入“猛长期” ， 对营养的需求明显增加 ， 因此 ， 孕妈不管是食物的摄入量 ， 还是饮食的结构多样性合理性 ， 都应该得到更充分更科学的保证 。

如果孕妈营养跟不上 ， 不仅对自身的健康状况构成威胁 ， 还可能会影响胎宝宝的生长发育 ， 甚至影响宝宝出生后对辅食的接受度以及多样性饮食结构的建立 。

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