早上叫孩子起床时,尽量晚于这个时间点,是长身高的关键期
因为平时工作太忙 , 所以平时没时间接孩子 , 一般都是孩子奶奶去接 , 然后这两天休假 , 所以每天都坚持送孩子上学 , 并接孩子放学 。
孩子上幼儿园 , 一般都是下午5:00左右放学 , 放学时老师会让孩子在外面排队 , 等着家长来接 。 去接孩子时 , 只认识孩子的班主任 , 所以就站在前排等着 , 然后一直望不到孩子 , 然后仔细瞅了瞅 , 发现孩子淹没在人群中 。
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因为孩子在他们班 , 身高属于倒数第二 , 虽然对于女孩子来说不必在意身高 , 但是看到孩子和其他孩子身高差这么多 , 还是非常担心的 。
然后在一次家长会上 , 和其他小朋友的家长交流 , 原来大家在孩子身高发育方面都下足了功夫 , 有一个家长说 , 孩子长身高和睡眠有很大关系 , 而且早上几点叫孩子起床 , 也影响着孩子长身高 。 ?
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早上叫孩子起床时 , 尽量晚于这个时间点 , 是长身高的关键期
都知道为了孩子长身高 , 晚上让孩子早睡觉 , 一般都会安排孩子在8:00左右上床 , 玩一会 , 大约在9:00左右就睡着了 。
之所以让孩子早睡觉 , 是因为生长激素主要在晚上方面 , 尤其是在孩子处于深层睡眠的状态下分泌增多 。
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