立夏之后，照顾孩子做到“三少二多”，孩子身体好，少生病！已经正式进入夏天了

已经正式进入夏天了，天气也一天比一天热，很多小朋友的身体不能适应天气的转变，受不了天热，开始出现了不爱吃饭，有的孩子还出现了生病的情况。家长都想让孩子健健康康的，想要孩子不生病，一定要在夏天做好预防工作，要在孩子的饮食和生活习惯上下功夫，做到“三少二多” ，孩子身体好，少生病。

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照顾孩子要做到“三少”

一、少吃寒凉的食物

一到夏天，孩子最爱的就是冷饮了，不过，孩子年纪小，父母应该多加注意，要控制孩子每天吃冷饮的量，孩子的脾胃怕凉，过多的食用冷饮，会伤害到宝宝的身体，成为宝宝生病咳嗽的根源。

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二、少吃油腻、甜腻食物

现在很多小孩子都喜欢吃油炸的食物，比如薯片、薯条等，这都都是高热量的食物，虽然口感不错，但是营养价值并不高，常吃这些东西的话，会让宝宝的体质变差，让宝宝容易生病，出现咳嗽，而且这些食物对孩子的牙齿还会有损伤，父母别让孩子吃太多。

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