孕妇该如何正确补充叶酸？做到关键几点，才能事半功倍文|淘妈前段时间

文|淘妈

前段时间，淘妈的一位大学同学做唐筛结果是临界风险，问我要不要做进一步的检查。聊了很多，之后她说她还在补充叶酸。因为她已经怀孕5个月了，所以我说应该是不用补了。她说她之前做了叶酸检查，医生让她继续补。听后我有些震惊：叶酸检查不是早就不让做了，朋友怎么还是做了？不过她已经做了，又怕她多想，后悔之类的，我当时也没跟她说，之后再慢慢告诉她吧。但淘妈在这里还是要告诉各位孕妇，在孕期真的没有必要去做叶酸检查，不要再浪费钱了。关于孕妇该如何正确补充叶酸？做到关键几点，才能事半功倍。

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为何不建议做叶酸检查？

关于这项叶酸检查，主要是判断一下孕妇应不应该补充叶酸，需要补多少？而且这项检查的费用还不低。但是孕妇补充叶酸剂量的多少，需要考虑的是孕妇是否有病史，像有过神经管畸形的情况，或者是在吃抗癫痫药物的孕妇，就要比普通孕妇多补充一点。如果孕妇没有特殊情况的话，正常补就可以了。很多文献和数据都表示，孕妇做这项检查是没有意义的。而且国际权威的专业二级数据库UpToDate就建议：各种和叶酸相关的测定方法，和补充叶酸之间的关系并不明确，所以不建议常规测定叶酸浓度。

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