脾胃虚的宝宝，平常少吃这四种食物，不光容易积食，还容易咳嗽脾胃同为‘气血生化之源’

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脾胃同为‘气血生化之源’ ，是后天之本。 ”宝宝脾胃虚弱，吃进去的东西得不到消化，不光是积食问题，脾胃参与水液的代谢就会变缓，形成痰液，让宝宝咳嗽。

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宝宝脾虚，可能是年龄小脾胃发育不健全，大一点的孩子则可能是个人身体素质问题，另外就是饮食不当导致的了。不管是那种情况，如果孩子出现脾胃虚弱的状况，饮食上一定要注意，这三种不好消化的食物尽量少让孩子吃。

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一、甜腻的。甜食容易让孩子痰多咳嗽。二、寒凉的，寒凉食物容易刺激宝宝肠胃。三、油炸食品，不容易消化，而且热量太高，容易导致孩子肥胖。四、辛辣刺激的，会刺激宝宝胃粘膜，让孩子肚子不舒服。