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怀孕1个月才开始补充叶酸算不算晚？

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大家现在对叶酸越来越重视 ， 我们都知道叶酸最好在怀孕前3个月就 开始补充 。 但是如果你没有及时补充叶酸 ， 也不要太担心 ， 从现在起补充叶酸仍然可以降低胎儿发育异常的风险 。

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在胎儿神经管发育的关键时期-妊娠前3个月 ， 充分补充叶酸可以显著减少胎儿神经管畸形 ， 大大降低无脑和先天性脊柱裂胎儿的发生率 。 同时 ， 可将胎儿唇裂或腭裂的风险降低50% 。 它还可以降低早产和低出生率的风险 。

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目前 ， 我国妇产科医生建议孕妇从怀孕前3个月起每天补充400~800μg叶酸 ， 直至怀孕2~3个月 。

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