水对母胎如此重要，缺水时身体会出现的信号水是细胞成长的绝对关键

水是细胞成长的绝对关键，婴儿皮肤晶莹剔透表示生机旺盛。我们容易因水太普遍而忽略它的重要，导致多数孕妇经常处于缺水状态。当孕妇缺水、喝错水、方式不对，就会影响母体运作和胎儿发育。

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缺水，你听到身体求救了吗

人类从海洋进化到陆地，但身体运作没有脱离水，水在体内负责分解、吸收、运送、排出、维温、输氧、代谢和镇静等全能角色，当水分流失20% ，生命即难维持，而且胎儿仍需在羊水中才能发育。羊水含水量与胎儿同为98% ，能避免外压性畸形、消化道闭锁、感染和减缓不适、宫缩，任何时期的羊水缺乏，都是致命信号。羊水一来须保持无菌状态，二来每3小时要全部更新，三来其干细胞能治疗胎期和出生后疾病，比脐带血更好用，在在显示补充高质量羊水的重要。

水对母胎如此重要，缺水时身体会出现以下信号：

1. 唇干裂色暗沉、口水少、吞咽难。

2. 皮肤干涩粗糙、气色差。

3. 脸红干燥脱屑。

4. 水肿。

5. 头疼、周身慢性疼痛。

6. 便秘严重。

7. 尿少色黄。

8. 喝水后仍觉口渴。

9. 羊水减少、胎动尖锐。

10. 容易疲累、反应迟钝。

11. 易怒、常焦虑。

12. 恶心、没胃口。

13. 呼吸、心跳加速。

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