怀孕和分娩 ， 是每个妈妈都必须要经历的过程 ， 分娩不仅要消耗大量的体力 ， 还会对身体的各个器官造成一定的损伤 ， 所以产后第一周妈妈都会非常虚弱 。 如果此时没有做好护理 ， 不仅会让自己的身体难以恢复 ， 还可能留下月子病 ， 对以后的生活产生很大的影响 。 下面我们就来看一下产后第一周 ， 都有哪些事情需要格外注意吧 。

----产后第一周不注意这4件事 ， 很影响身体恢复 ， 妈妈别大意//---- http:// //

及时开奶

分娩后 ， 妈妈要做的第一件事就是及时开奶 。 首先 ， 及时开奶能够刺激乳房分泌乳汁 ， 保证乳汁量和乳腺管的通畅 ， 防止乳腺炎；其次 ， 吮吸乳房还可以刺激子宫收缩 ， 减少出血量 ， 降低低子宫被感染的机会 ， 有助于妈妈早日恢复身体；最后 ， 宝宝早点喝到母乳 ， 能够及时将胎便排出 ， 对他身体发育很有利 。 开奶时 ， 妈妈要选择一款吸力自然舒适的吸奶器 ， 减少开奶带来的疼痛感 。

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