“一白遮百丑 ， 一矮毁所有” ， 这话虽有些绝对 ， 但宝宝身高一定是每个宝爸宝妈都关心的事 。

在宝宝成长的一生中 ， 长高要关注两个黄金阶段：婴幼儿时期（0-3岁）和青春期 。 特别是在3岁内的宝宝生长速度最快 ， 几乎肉眼可以看见 。 宝宝的第一年平均以26cm的速度在增长,第二年则以12cm的速度 ， 第三年就以8cm的速度了 ， 此后每年以4-7cm的速度较匀速的生长 ， 只到青春期的最后一次加速 。

而在一年中 ， 春暖花开的四、五月份是宝宝长高的最好时节 ， 千万不要错过！文末有超级福利哦~

【特邀专家】吴冬梅 主任医师 山西省中西医结合医院儿科

一、影响宝宝长高的因素有哪些？

在影响宝宝身高的因素中 ， 遗传约占23% ， 运动因素占20% ， 环境因素占16% ， 营养因素占31% ， 其他因素占10% 。 所以 ， 自己身高有遗憾的宝爸宝妈们不用担心 ， 除了遗传因素以外 ， 另外的77%的后天因素其实是能够改善的 。

数据会说话：即使没有高个基因 ， 做好以下几点 ， 宝宝身高也是可以逆袭的！

----长高黄金期！做好这5点 ， 宝宝一定能长个//---- http:// //

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