亮亮的妈妈向我们抱怨：我家宝宝有点缺铁性贫血 ， 听医生说动物肝脏还有红肉补铁都不错 ， 但是每天忙的像陀螺一样 ， 哪有时间给他处理这些肝脏和红肉做成辅食？

妈妈们别着急 ， 平时如果时间不够 ， 偶尔可以给宝宝用一些猪肉松 ， 牛肉丝 ， 猪肝粉等来给宝宝添加到辅食里 。

但是 ， 提醒爸爸妈妈尽量给宝宝选择盐分比较少的 ， 添加剂少的肉松 。

营养师团宝妈妈选择了用牛肉丝做辅食 ， 牛肉 ， 每100g含3.3mg的铁 ， 吸收率22% 。 而且牛肉的蛋白质含量比猪肉高 ， 脂肪含量却很少 ， 孩子多吃也不容易发胖 。

再加上蔬菜的维生素补充 ， 一顿简单却营养的辅食 ， 很快可以做好啦！

牛肉还含有丰富的优质蛋白质和氨基酸 ， 而且牛肉比猪肉的含铁量也更高一些 ， 吸收率也很高 。 对宝宝来说 ， 是很不错的补铁辅食 。

食材准备：宝宝面适量 ， 牛肉丝一袋 ， 西蓝花一朵 。

----用这种食材做补铁又美味的辅食 ， 五分钟就轻松搞定//---- http:// //

做法：

1、西蓝花在热水中焯一下 ， 然后放到凉水中浸泡一下 ， 更容易保持翠绿的颜色 ， 切碎 。

----用这种食材做补铁又美味的辅食 ， 五分钟就轻松搞定//---- http:// //

----用这种食材做补铁又美味的辅食 ， 五分钟就轻松搞定//---- http:// //

• 『儿科医生雨滴』原创给宝宝穿这种裤子可能有这四个危害，你一定要知道
• 「宝妈妈孕育家园」原创这种胎儿不常见！但是医生说出生后很聪明
• 『婴芭莎儿博会』不到3分钟，孩子就没了…这种退烧方式，千万别碰！
• #爱儿康#宝宝脖子上的这种疙瘩，不用治！抵抗病菌也靠它！
• 「儿科医生鲍秀兰」萌娃“六颗牙标准笑容”火了，网友：对这种小可爱真是没有抵抗力
• 小宋和小宝@这种“假牛奶”已被列入“黑名单”，没营养还坑娃，许多家长都买
• 宝妈育儿微课：原创哺乳期妈妈到底能不能吃药？权威专家：这种做法才正确
• 『父母在线.』煮粥时加这一食材，孩子常喝抵抗力强，个子长得快，比喝骨头汤强
• 「春龙和宝宝」宝宝趴睡、侧睡、跪睡，网友：这种姿势是以为自己还在妈妈肚中吧
• 孕妇产妇幼儿新生儿早教妈妈网@心疼！4岁女童成植物人，这种危险物件家长都很爱用！