孩子身上出现这几个迹象可能要停止长个了，及时补救还来得及另外需要注意的是

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吃瓜群众在评论一个明星外貌的时候最先提到的往往是身高，身长往往决定着一个人的外形分类，比如带货女王杨幂身材傲人，身高168 ，比如新晋小花迪丽热巴身高172 ，再比如黄晓明Angelababy夫妻的身高成迷等，可见身高对一个人外形的重要性。

人们都希望自己的孩子能得高一点，最好能达到“亭亭玉立”“英姿飒爽”的视觉效果。可是一旦家长忽视了孩子身上出现的这些迹象，那么“孩子长成大个儿”的梦想可能就要破灭了。

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一、孩子身上的肌肉开始变得紧实

这一点在男孩身上尤为明显，男孩儿和男人的一个区别是，男孩儿身体上的肉比较松弛，而男人的肌肉相对紧实（不得不把胖子除外）。正处在青春期的男孩儿身上很少有肌肉，成年之后，不再长个了，肌肉才慢慢发达起来。所以，如果父母发现这一变化，这意味着孩子的生长越来越慢，应该及时给予营养补充。

之所以，出现这种现象是因为，处于生长期的孩子肌肉含水分较多，含有的蛋白质和无机盐比较少，当个头长够了，成年了，开始长块头了，肌肉才会变得紧实。

另外需要注意的是，孩子在生长期间要尽量避免负荷过重，大量的运动训练可能会增大心脏射血的阻力，促使心室壁过早增厚、心室腔发育受限，甚至可能加速下肢的骨化，最终阻碍碍身高的增长。还有一些舞蹈项目也要尽量少接触，比如街舞中的头转，易烊千玺在一个综艺节目中透露因为担心长不高放弃了街舞的那个项目。

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二、第二性征开始发育

例如女孩迎来月经、胸部发育，男孩声音变得低沉、有胡茬出现，这些第二性征说明孩子正式迎来了青春期，也意味着身高增长的速度将减下来，慢慢不再长高。因此这个阶段将是孩子孩子身高增长的“最后冲刺阶段” ，家长要引起足够的重视，保证孩子摄入充足的营养、拥有充足的睡眠，以免耽误孩子的生长。

三、横向增长显著并取代纵向增长

如果父母发现孩子只有横向发展，身高几乎不变，这也是一个警示信号，如果不及时控制体重，身高很可能就此定局。尤其是对于女孩子需要引起足够的重视。

因为脂肪中含有芳香化酶，芳香化酶促使雌激素形成，雌激素分泌则催发第二性征发育，进而出现性早熟，孩子的生长发育提前，骨骺线提前闭合，长高的周期缩短。

另外脂肪会阻碍人体内维生素

D的合成，体内缺少维D ，就无法有效吸收足够的钙元素，骨骼生长也因此受到阻碍。

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及时发现孩子的以上特点，针对性调整，让孩子最大限度地生长，也许就差这两三厘米身高就进入另一个档了呢！