关注我：专注于婴幼儿睡眠问题及高需求宝宝的养育

宝宝必须抱睡、奶睡、放不下、小睡短、夜醒频繁……随着时代的发展，宝宝的睡眠问题得到越来越多的重视，妈妈们不再迷信这只是不幸遇到“夜哭郎” ，长大了就会好，而是开始积极寻找调整、训练的方法。

这段时间我接连着介绍了好几种睡眠训练的方法给妈妈们，帮助大家解决婴儿睡眠问题。在介绍中我发现，这些睡眠法都更适合于3个月以上的宝宝，并且并不建议对3个月以下的小婴儿使用。

可是，在评论区，也有很多小月龄甚至新生儿的妈妈们无奈的求助声

那么，如果你有个“天生睡渣”的小婴儿，又该怎么办呢？

今天就来介绍一下，专门针对0-3个月、低月龄的小婴儿、新生儿都可以适用的哄睡法，并且这种方法可以延续到大月龄宝宝身上继续使用。

同时，这种方法对于宝宝学习自主入睡，也是一个非常好的开始哦！

一、婴语者特蕾西

今天要介绍的方法来自有着“婴语者”称号的育儿专家特蕾西·霍格。

与想象中著作等身的“老专家”不同，特蕾西是一位实战型的育儿专家，她出生于60年代，是一位护士，她不但通过演讲、电台、电视、信件和网络与妈妈们沟通、帮助家长就解决问题，同时还亲自登门，深入到数千名宝宝的家里，与父母们一起观察宝宝， “聆听”宝宝的需求，解决宝宝的睡眠问题。

她倡导从宝宝的角度考虑问题，要观察、尊重宝宝，和宝宝沟通——即使宝宝还不会说话。（也正是因为她能听懂宝宝的婴语，因此被称为“婴语者”）