胡萝卜青豆土豆泥,富含维生素,简单易做,家有宝宝的收藏了

这款颜色搭配漂亮的土豆泥大小盆友都可以吃 。 1岁以内的宝宝不需要加盐 , 1岁以上可以加少量盐调味 。 成人吃的话可以根据自己的喜好添加胡椒粉等 。


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这款土豆泥食材丰富 , 色彩搭配漂亮 , 比较受到小朋友的喜爱 , 食材中的青豆又名豌豆 , 含有蛋白质脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2、烟酸等 , 营养价值比较高 , 搭配土豆泥和胡萝卜 , 经常食用能够预防宝宝消化不良和便秘 。 下面开始我们的分享吧 。


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准备食材:土豆、青豆、胡萝卜、葱花等 。


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1、将准备好的土豆削皮、冲洗 , 切成片状 , 留以备用 。


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2、将准备好的土豆片放在蒸锅中 , 进行蒸煮 。


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