避开这3个误区，产后才能尽快的瘦下来，现在知道还不晚小康生完宝宝已经6个多月了

小康生完宝宝已经6个多月了，可是在这段时期，小康却是度日如年，不仅仅跟照顾宝宝有关，还跟小康的身材有关。因为小康产后足足胖了有20多斤，看着自己满身的赘肉，小康别提多糟心了。所以小康决定尽早开始自己的瘦身计划，她的想法固然很不错，但是产后瘦身，如果不避开这3个误区的话，会很难瘦下来。

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带娃就能瘦

女人在生完宝宝之后，就要担负起照顾他的责任了，而带过宝宝的宝妈都知道，照顾宝宝是一件很令人劳累的工作。因此有些想要瘦身的宝妈，试图通过带娃来让自己瘦下来，但是这样的想法未免有些太过天真。因为宝妈不吃饱的话，是没有力气带娃的，所以就会形成一个恶性循环，最后的结果是宝妈并不会瘦下来。

不过建议宝妈可以趁着宝宝休息的时候，在室内做一些简单的肢体运动，虽然不会大幅降低体重，但是会让宝妈的身体线条变得更好看。比如扩胸运动，方法很简单，只需要将双臂张开，向后伸展，然后再向前握紧双拳，每组20次，一天做3组，一段时间之后，就能收缩胸部附近的赘肉。另外还有一点要注意，宝妈在做这种运动时，一定要准备一件合适的内衣，不然很容易会让胸部感到不适，继而影响宝妈接下来的带娃工作。

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