说起孕早期的妊娠反应 ， 很多人第一个想到的就是孕吐 。 孕吐是孕期最常见的症状之一 ， 几乎绝大部分的孕妈都会出现 ， 只是每一位孕妈孕吐的程度不一样 。 有的孕妈吃什么吐什么 ， 什么都不吃闻到别人吃也要吐酸水 ， 而有的孕妈只是偶尔有点恶心反胃 ， 其他时候该吃什么吃什么 。 对于那些孕吐反应严重的孕妈来说 ， 孕早期孕吐是很难受很辛苦的事情 。 孕妈为了自己考虑 ， 也为胎儿着想 ， 就有必要想一些缓解孕吐的方法 。 孕早期孕吐很难受 ， 试试这3种方法 ， 孕妈少遭罪 ， 还有益胎儿发育 。

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饮食方法：清淡易消化 ， 不想吃的东西别吃

关于孕期缓解孕吐 ， 有很多种说法 ， 总有人说吃什么东西能够缓解孕吐 。 比如曾经看到有人说吃鹅蛋能够缓解孕吐 ， 鹅蛋对胎儿发育有好处不假 ， 但是毕竟是高蛋白的食物 ， 营养成分比鸡蛋更丰富 ， 这也就意味着会更难消化 。 而且鹅蛋的质地还不如鸡蛋细腻 ， 有一股腥味 ， 其实不太适合孕吐反应大的孕妈食用 。

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