宝宝到了10个月之后就要多多尝试些色彩鲜艳、训练咀嚼的食物 ， 这是提高宝宝食欲和专注力的好方法 ， 宝宝专心的吃饭饭 ， 爸爸妈妈们可就不要打扰他 ， 让他们专心的吃 ， 大人负责处理好事后“战场”即可 。

----孩子都1岁了还没吃过这种辅食 ， 浪费了多少变聪明的机会！//---- http:// //

今天小果妈就带来3道训练咀嚼颜色又鲜艳的辅食 ， 让宝宝专心吃饭~

菌菇鱼蓉羹

鳕鱼含有各种维生素、钙、镁等元素 ， 不仅可以促进大脑发育 ， 还能增强宝宝的记忆力 ， 特别适合作为宝宝辅食的食材 。

适合月龄：

10个月以上

食材：

鳕鱼30克、玉米淀粉5克、西兰花10克、胡萝卜15克、香菇1朵

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