怀孕最后一个月,孕妇做好几件事,有助于胎儿顺利出生
文|淘妈
孕妇怀胎十月 , 终于等到了孕晚期 , 离分娩越来越近了 。 很多孕妇都开始松懈下来了 , 觉得只要等预产期到了 , 胎儿出生就好了 。 可是胎儿能顺利出生 , 也是需要孕妇做出努力的 。 如果在怀孕最后一个月 , 孕妇做好这几件事 , 对胎儿的顺利出生会很有帮助 。
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1.了解分娩信号
淘妈觉得这是所有孕妇都应该掌握的一点 , 因为胎儿未必就是在预产期这天出生 , 在入盆之后 , 他是随时可能发动的 。 如果孕妇不清楚这些分娩信号 , 像出现了见红、破水的情况后也不知道如何应对 , 这就很可能会危及到胎儿的安全 。 所以为了更加放心 , 孕妇提前就将这些信号以正确的处理方法学会了 , 这样在一定程度上就能保证胎儿的健康和安全 。
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2.不要太过劳累
到了孕晚期 , 孕妇应该多注意休息 , 为分娩养精蓄锐 。 可有些孕妇总会忙碌个不停 , 一天下来会很劳累 。 长期这样的话 , 孕妇的身体吃不消 , 不能为胎儿的发育创造良好的环境 。 而且孕妇过度劳累的话 , 还会有早产的危险 。 所以这个时候孕妇就不要再逞能了 , 保证胎儿的安全比任何事都重要 。
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3.运动要适量
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