儿科医生点名3种零食不能吃，难长个，家长不当回事，都是教训！孩子不喜欢吃饭

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昨天的时候，邻居李阿姨带着孙女倩倩去超市买牛奶，超市牛奶区看到一些非常漂亮的牛奶饮料，倩倩想要买，李阿姨仔细看了成分表以后告诉孙女牛奶里有很多添加剂，吃过之后，皮肤会变得不那么漂亮，倩倩瞪大了眼睛，便走开了，最后买了纯牛奶回家。

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父母经常去超市给他们的孩子买东西，常常受不了孩子的哭闹，给孩子买很多零食，但这三类零食不要再去买了，很多医生都在告诉家长要给孩子少吃，别当没事，都是教训！

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1、蛋糕

许多家长认为蛋糕对孩子有好处，不想饼干那种零食吃多了容易上火，在给孩子买了蛋糕以后，孩子常常控制不住自己，私下吃一块又一块。很多蛋糕的配料表中包括糖、人造黄油和食品添加剂。为了保持蛋糕的口感，提高蛋糕的保质期，添加了很多添加剂。

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特别是在吃饭的时候给孩子吃蛋糕，这样孩子就很容易引起不吃饭的现象。孩子不喜欢吃饭，一直吃的蛋糕含有很多添加剂，就会不喜欢清淡的饭菜，导致孩子挑食厌食胃口差。有时候孩子吃得很多，还不长肉。

孩子们经常吃蛋糕。蛋糕里的糖会成为他们口中的蛀虫的食物。许多孩子吃完蛋糕后不漱口的习惯更容易导致蛀牙。蛋糕其中的人造黄油是反式脂肪，对儿童健康有害。

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2.山楂片过量

这也是一种许多家长认为对孩子特别有益的零食，但如果吃多了一样有危害。山楂片主要由山楂制成，加入一些糖和食品添加剂，如胭脂红。

许多家长觉得山楂片是非常健康的，尽可能多的给孩子吃，但不知道山楂片含有白糖也是一种添加剂，孩子吃太多不会让孩子的胃口更好，但会让孩子吃太多的糖不想吃。

此外，山楂片较酸，儿童常吃过酸的食物，容易腐蚀儿童的牙齿。

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3.果冻

像果冻这样的小食物，不仅孩子们喜欢吃，父母也喜欢吃，果冻几十年前就很受欢迎，因为它的外形美观，口味独特，深受许多人喜爱，酸甜可口无法阻挡人们，所以它仍然是主流零食之一。今天的果冻可能已经不同于过去，它们中的大多数含有添加剂。儿童脆弱的脾胃迎来了这么多添加剂，自然损伤很大，影响了长高发育，还容易给孩子招病！

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如果孩子食欲不振，用多杆双糖冲些水来饮用，能够帮助孩子增加胃口，改善挑食厌食的情况。多杆双糖是一种活性食物类物质，可以增加肠胃活力，强健脾胃，让孩子的胃口好。

父母如果经常买这三种看似健康，但实则对孩子危害很大的零食，对脾胃的影响很大，孩子难长个，都是教训！可以给孩子们一些水果和核桃、花生等生坚果。