大米换种做法,好咀嚼好消化,我家隔三差五做一次
大米是五谷之首 , 在我们日常生活中十分常见 。 妈妈们经常用大米做饭、熬粥 , 那是否有想过 , 把这常见的食物做成新花样呢?
今天小果妈就带来3道大米新做法 , 好咀嚼好消化 , 我家宝宝非常喜欢 , 隔三差五做一次 , 宝宝常常吵着要吃!
----大米换种做法 , 好咀嚼好消化 , 我家隔三差五做一次//---- http:// //
黄金大米饼
适合月龄:
10个月以上
食材:
大米100克、黄瓜50克、胡萝卜50克、鸡蛋4个
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制作方法:
1、大米提前浸泡8小时左右 。
2、泡好的大米倒入锅中翻炒 , 注意不用加油 , 小火慢慢翻炒即可 。
3、炒好的大米倒入搅拌机中搅拌成大米粉 , 备用 。
4、胡萝卜去皮后切块 。
5、把胡萝卜块倒入搅拌机中 , 添加适量清水 , 搅拌成泥 。
6、黄瓜去皮切块 , 倒入搅拌机 , 添加适量清水搅拌成泥 。
7、把50毫升胡萝卜泥、35克大米粉、2个鸡蛋个25毫升的清水倒入碗中 , 搅拌均匀 。
8、锅中刷一层油 , 用小勺舀一勺米糊放入锅中 , 并迅速摊平 。
9、米饼和锅接触这面煎定型后 , 再翻至另外一面 , 煎至两面金黄即可出锅啦 。
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