还在让宝宝这样睡觉？儿科医生：其实这是在害他！尤其是第三点后果很严重要知道

要知道，晚上早睡觉能够帮助促进孩子长高个，所以家长要培养他们养成早睡早起的习惯。不过需要注意的是，睡觉并不是让孩子睡着了那么简单，其中也是大有讲究的。

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如果家长经常让孩子这样睡觉，不仅无法起到好的效果，反而还会对他们的健康和发育造成伤害，赶紧看看这些误区你都做过没？

第一种：穿着很厚的袜子睡觉

因为寒从脚起，所以很多家长都会给小宝宝穿一双袜子，就连晚上睡觉也脱下。

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但这种做法也是不科学的，不仅会让孩子感到发热，更容易踢被子，更重要的是因为这样会对孩子造成束缚感，会对足部的血液循环造成影响，不利于身体的正常发育。

第二种：晚上开着灯睡觉

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另外，晚上经常让孩子开着灯睡觉也是不可取的，因为这样不仅会抑制身体分泌褪黑激素，给身体正常的发育造成影响，同时还会对眼睛的发育造成不良刺激，增加患上近视的概率。

第三种：让孩子盖很厚的被子睡觉

有的妈妈为了避免孩子晚上睡觉踢被着凉，会选择给他们盖一层很厚的被子睡觉，认为这样既保暖又能防止踢被，一举两得。

殊不知，这样的做法是不可取的，因为这样会导致孩子被过度保暖，严重还可能会引发孩子患上“蒙被综合征” ，威胁到身体健康。

第四种：宝宝睡觉前吃很饱