坐月子 ， 很多人都说是中国人特有的 。 我就不信了 ， 外国女性产后难道立马都下田插秧了？我们不过是更注重产后的休养 ， 这跟中国人的体质有关 ， 并非什么旧俗陋习 。

----分娩后坐月子 ， 这几件事情不要做 ， 跟懒无关！//---- http:// //

很多人都诟病产后注意事项太多 ， 有点危言耸听 ， 我觉得并不全对 。 从怀孕、孕期到分娩 ， 妈妈身体受累是不争的事实 ， 说分娩是一次涅槃也不为过 。 更好的休息和营养 ， 才能让妈妈们从产后的元气大伤中尽快恢复过来 。

而且 ， 老人家说的很多月子期间禁忌也并非全无道理 ， 下面这几件事 ， 月子期间最好不要做 ， 落下了病根最后受伤的还是自己 。

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1 ， 凉水不要碰

妈妈们孕期经常出汗、腰酸背痛、分娩时出血 ， 这些都是非常损耗体力气血的 。 产后 ， 全身骨骼松弛还未恢复 ， 如果冷风冷水侵袭到体内 ， 很容易导致着凉感冒、关节寒湿疼痛 。 所以 ， 坐月子期间 ， 建议新妈妈们不要碰冷水 ， 就算夏天分娩的 ， 洗东西最好也用温水 。 另外 ， 饮水也应以温水为佳 。

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2 ， 别熬夜玩手机

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