提示您本文原始标题是：炎炎夏日，宝宝防晒怎么办？一支小小防晒霜，学问却很大

1、

天气逐渐变热，为宝宝做好防晒工作，成为妈妈们的心头大事。

一提到防晒，很多妈妈第一时间想到的是往购物车里放一件神器—— “防晒霜”！可是别急，宝宝真的适合用防晒霜吗？一位国外妈妈给1岁宝宝涂防晒霜的经历，或许值得我们每一个妈妈引戒。

这是一位加拿大妈妈瑞贝卡，育有一个1岁的女宝。和天底下所有的妈妈一样，瑞贝卡爱子心切，夏天还未来临之际，她就精挑细选在网上为孩子物色了一款宝宝专用防晒霜。可这一用，差点让她肠子都悔青了。

那天出门前，这位妈妈很贴心地为孩子涂上了防晒霜，可不到一小时，她却惊讶地发现宝宝的脸上出现了红肿，紧接着，一个个大水泡接连凸起。妈妈吓了一大跳，立马带孩子来到医院就诊。

医生说：这是由防晒霜引起的过敏反应，宝宝重达二度灼伤。好在送医及时，在医生的医治下，孩子的病情得到有效控制，不然宝宝的脸上就会留下疤痕。

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明明是为了孩子好，却差点亲手毁了孩子。这位妈妈又是羞愧，又是心疼。

不过，加拿大妈妈的经历却也告诉了我们每一个妈妈：孩子防晒工作很重要，可怎么防晒却有讲究，既要呵护有加，也不能保护过度。

2、

如何做好宝宝的防晒工作，宝妈要首先清楚：防晒到底防的是什么？

在很多人的认识里：防晒是为了防黑；事实上，防晒的真正目的是隔离阳光中的紫外线。

其中UVA（长波紫外线），其波长在320~400nm之间，穿透力非常强，可穿透表皮直达真皮浅层。而UVB（短波紫外线），其波长在290~320nm之间，虽穿透力稍弱，却会导致日晒红斑、肿胀，严重者还会出现水疱。

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虽说紫外线能够促成人体合成维生素D ，帮助钙吸收，助力宝宝长高。但是宝宝皮肤娇嫩，夏天过强的紫外线却会对宝宝的皮肤造成伤害。

那么问题又来了：宝宝不涂防晒霜，容易晒伤；抹了防晒霜，一个不慎就会过敏灼烧，也不利于促成维生素D合成。宝宝防晒，到底该怎么办呢？

其实，对于宝宝来说，最好的防晒方式是——物理防晒。

1、出门时间要选好

宝宝皮肤娇嫩且薄，只有成人皮肤的1/3 ，由此其承受能力也比较弱。带宝宝出门活动，家长要避开太阳锋芒。上午10点到下午4点是一天当中最热的时候，紫外线也最强，家长避开这个时间段，选择早晚时光，就能放心让宝宝在户外轻松玩耍。

2、出门衣着有讲究

为了避免太阳直射宝宝皮肤，家长要做到尽量遮盖宝宝的皮肤，带上大檐帽，穿上宽松透气的长款棉质衣服，这能有效避免阳光直射宝宝皮肤。

3、出门地点要适当

做好了以上两项防晒准备工作后，接下去要注意的是宝宝活动场地的选择。尽量挑选有大树遮荫的地方，或者是有大阳伞挡光。遮荫处相对凉爽，适合宝宝玩耍。

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宝爸宝妈在选择物理防晒的同时，也要注意几个注意事项。

`防晒服挑选要当心。

网上有很多款式新颖又漂亮的防晒服，家长在挑选的过程中，要注重品质，而不是只看款式。

福州曾有一位5岁的小男孩要参加幼儿园郊游，细心的妈妈查了天气预报，发现当天气温将高达29度，并有可能出现小雨，因此网购了一件浅绿色防晒服。谁料，孩子穿了一天闷了一身汗回家，不仅手臂和脖子都晒红了，身上还冒出不少红疹子，瘙痒难忍。

防晒衣好看却不中用，虽然轻轻薄薄摸着也光滑，但很多却是由涤纶、色丁布、聚酯纤维、人造纤维等材料制成，不透气也不吸汗，不仅起不到防晒的作用，有些甚至还涂抹了一些不安全的化学物品，穿着更有可能诱发脓痱症、湿疹、脓疱疮等皮肤病，甚至导致中暑。

按国家标准《纺织品防紫外线性能的评定》规定，只有当衣服的UPF(紫外线防护系数)值大于40 ， UVA(穿透力较强的长波紫外线)的透过率小于5%时，才能称为“防紫外线产品” 。

而事实上，网上很多打着“既能防紫外线又能防雨”的防晒衣，其商标上却未标UPF值，家长在选购的时候，一定要多加注意，从宝宝皮肤考虑，棉质、透气的面料才是首选。

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`阴天也要记得防晒

很多家长会理所当然地以为，紫外线是有太阳光带来的，那么阴天就可以放心地带孩子出门。

其实不然。紫外线中的UV—A并不会阴天而变弱，它能轻易穿透云层，穿过5公分厚的玻璃窗，一样存在晒伤的隐患。

`宝宝的眼睛也要注意避光

有些妈妈非常细心，觉得阳光太刺眼，会贴心地给孩子带上一副墨镜。但这种呵护，妈妈们要慎重，因为宝宝眼睛正在发育过程中，屈光状态会随着宝宝的成长而变化。因此，这副墨镜是不是适合这个阶段的宝宝，家长最好在购买之前咨询专业的眼科医生。安全起见，大檐帽、遮阳伞更安全。

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3、

有些妈妈心中依然有疑问：既然有宝宝专用防晒霜，那孩子到底能不能用呢？

确切地说，物理防晒是宝宝首选，宝宝防晒霜能用，但是几个禁忌，妈妈一定要知晓。

防晒霜怎么选？

防晒霜分化学性和物理性。简单来讲，物理性的防晒霜是利用防晒粒子，在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中可能对肌肤产生危害的光波，从而达到保护的作用。

而化学防晒霜则刚刚相反，它是利用吸收的原理来防晒，其成分中的某些化学物质与细胞相结合，在细胞受损之前，先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波吸收掉，从而达到防晒的功效。

无疑，对于宝宝而言，物理性的防晒霜更适合。在挑选防晒霜的时候，妈妈们可以查看成分，其中：由二氧化钛和氧化锌等组成的防晒霜多为物理性。

物理性的防晒霜刚涂抹的时候会显得有些白，需要静候一会儿，才能接近于肤色，其质地有些油腻，只要不擦拭，可以长时间起到反射紫外线的作用。

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宝宝如何涂抹防晒霜呢？

一般而言， 6个月以下的宝宝建议采用物理防晒， 6个月以上的宝宝，则建议使用物理性的防晒霜。其SPF值至少达到15 。

《美国儿科学会》建议：如果宝宝没有足够衣物遮挡，可以小面积、小剂量涂防晒指数（SPF）至少在15的防晒霜。

这里再多说一点，我们知道SPF值代表防晒指数，指数越高，防晒效果越好。

事实上，这不是一个完全认识。 SPF代表的是防晒霜的倍数， SPF15代表相比未涂防晒霜，它就能够延长15的晒伤时间，以此类推，指数越高，防晒伤时间越长。

但，值得注意的是，并不是指数越高就越好。 SPF值越高，也就意味着添加的防晒剂就越多，由此皮肤的负担就会越重，造成毛孔不透气、堵塞，甚至皮肤过敏等问题。

所以在带宝宝出门，妈妈们可以估算下外出活动时间，合理选择恰当的指数的防晒霜。

除了SPF值，防晒霜还有一个主要参考值叫做PA ，其后缀+号越多，则表示延缓晒黑的时间越长。

一般而言，宝宝的日常防晒，妈妈们选择SPF15、PA++就够了，如果是要进行野外活动，那么可以根据时常和当天气候适当选择系数更大的防晒霜。

给宝宝涂防晒霜，宝宝第一次使用，最好先挤取一点，在宝宝肌肤上测试一下，如果没有反应的话，再放心给宝宝使用。

宝宝出门前半小时，妈妈要提前给宝宝涂好防晒霜，这样才能起到有效防嗮作用。如果宝宝在玩耍过程中出了很多汗，或者玩过水，妈妈要记得及时补涂。

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哪类防晒霜宝宝不能用？以下这几款，家长要引起重视。

1）成人防晒霜，宝宝用不得。

有时候，家长为了图方便，有可能直接把自己的防晒霜拿来给孩子用。但成人防晒霜与宝宝防晒霜成分不一，孩子皮肤娇嫩，或恐造成伤害。

2）喷雾型的防晒霜，宝宝用不得。

喷雾型的防晒霜在使用的时候，很容易被宝宝吸入，还有可能不慎进入宝宝的耳鼻眼睛。其次，喷雾型的防晒霜防晒效果不佳，需要不停地补充，也不适合宝宝。

4、

夏日炎炎，酷暑难挡，如果宝宝一不小心还是被晒伤了，怎么办？家长们可以采取如下措施：

1）多喝水是首要

宝宝户外活动回来后，脸蛋显得红彤彤，家长要及时给宝宝补充水分，避免宝宝因为晒伤造成缺水。

2）皮肤发红发烫，可冷敷

如果宝宝晒伤表现出皮肤发红、发烫并伴有疼痛，家长可以自行治疗，用一条凉毛巾敷在灼伤区域，或者也可以用清凉的睡水为宝宝洗个澡，帮助宝宝皮肤温度降到正常值。

3）出现水疱、发热、冷战，要及时就医

如果宝宝晒伤严重，引起水疱、发热、寒战、疼痛及全身不适，那么家长就应该立即就医。严重的阳光灼伤与其他类型的严重烫伤一样需要接受治疗，特别是出现水疱，有可能引发感染，不适合自行处理。

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宝宝的防晒工作要做好，其他防暑工作也要做好。

1）白开水，要多喝

宝宝小，体温调节中枢还发育完善，气温一高，就会出很多汗。让宝宝多喝白开水，不仅可以预防宝宝中暑，还能提高身体新陈代谢的功能。

2）吹空调，要避风口

宝宝长时间待空调房，室温应该控制在26度~28度之间，以防室内外温差过大，宝宝不适应，反引起感冒发烧。宝在吹空调之际，家长切忌将风口直接对着宝宝的身体，最好穿一件空调服。

3）洗澡，温水最适宜

洗澡能帮助宝宝降温解暑，但家长要注意控制水温，过高或过低的水温都有可能对宝宝娇嫩肌肤造成伤害，因此，宝宝温水洗澡最合宜。

炎炎夏日就要来临，家长们做好宝宝的防晒工作，让宝宝清清爽爽过一夏。

（诺妈 /白羊小妈一枚。世界很大，理想很小，读书、写作、遛娃,笑看窗外事，静写心中文。）