宝宝积食了先不要慌,厨房这些常用的食材就是解决积食的好方法

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大家好 , 我是一名育儿师 , 我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区 。 积食是指小儿吃食过量 , 损伤脾胃 , 使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患 。 积食一证多发生于婴幼儿 , 主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热 。 食积日久 , 会造成小儿营养不良 , 影响生长发育 , 下面介绍几个缓解积食的食疗方法 。


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1、糖炒山楂


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功能:清肺、消食 。 尤其是对付吃肉过多引起的积食 。

做法:取红糖适量(如宝宝有发热的症状 , 可改用白糖或冰糖) , 入锅用小火炒化(为防炒焦 , 可加少量水) , 加入去核的山楂适量 , 再炒5-6分钟 , 闻到酸甜味即可 。 每顿饭后让孩子吃一点 。

2、山药米粥


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功能:调补脾胃 , 滋阴养液 。 运用于小儿积食不消 , 吃饭不香 , 体重减轻 , 面黄肌瘦 。

做法:取干山药片100克 , 大米或小黄米(粟米)100克 , 白糖适量 。 将大米淘洗干净 , 与山药片一起碾碎 , 入锅 , 加水适量 , 熬成粥

3、白萝卜粥


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功能:开胸顺气 , 健胃 。 对小儿消化不良 , 腹胀有疗效 。

做法:白萝卜1个 , 大米50克 , 糖适量 。 把白萝卜、大米分别洗净 。 萝卜切片 , 先煮30分钟 , 再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米) 。 煮至米烂汤稠 , 加红糖适量 , 煮沸即可 。


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孩子到底在哭什么?孩子拉肚子是消化不良?如何判断孩子是否该补钙了?孩子挑食不吃饭是什么原因?1岁真的必须断奶吗?宝宝怎样才能长高些?................

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