感冒、咳不停，柠檬和它煮一锅，管它啥咳嗽，好的飞快！最后趁热倒出来喝掉就行

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大家好，我是一名育儿师，我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区今天就给的大家分享一个咳嗽感冒食疗方。

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生姜柠檬红枣糖汤：

1、准备：生姜、红枣片、柠檬一个、红糖

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2、柠檬切片，生姜剁碎，红枣泡发

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3、先在锅里加两碗水（这个可以自己根据食材的多少把握）大火煮开

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4、煮开之后加柠檬进去，继续换小火煮15分钟

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5、煮好之后可以看到水分明显减少，所以水的多少还是需要自己把握好

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最后趁热倒出来喝掉就行，大人小孩都可以喝一杯，加了红枣跟红糖，煮了那么久，也不会太辣。

我工作近十年，加上带孩子的经验，我慢慢的也收集了数百个左右的调理小方法了，就简单的咳嗽也有几十个简单的方法，还有积食的食疗（山楂鸡内金汤）。只要分清症状，会起到事半功倍的效果。

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孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判断孩子是否该补钙了？孩子挑食不吃饭是什么原因？1岁真的必须断奶吗？宝宝怎样才能长高些？................

如果你有这些育儿困惑，或者其它的育儿问题

都可以找我问，做心里“有底”的家长！

都是无偿为你解决育儿困惑（zcmj168168）

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