产后如何防止胸部下垂?可以试试这4种方法,很有效

玲玲是一位刚生完宝宝不久的宝妈 , 她在孕期的时候胸部还是正常的 , 但是生完宝宝喂母乳后 , 胸部有一些下垂的迹象 , 问了其他宝妈才知道 , 原来是自己喂宝宝时的姿势不对 , 其实 , 在生完宝宝后 , 有很多方法可以防止胸部下垂 , 那么都有哪些呢?我们一起来看下 。


产后如何防止胸部下垂?可以试试这4种方法,很有效

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一、选择合适的内衣

有些宝妈在哺乳期为了防止胸部下垂 , 喜欢穿带钢圈的内衣 , 其实这是不合适的 , 因为带钢圈的内衣穿的时间久了会对胸部造成一定的压力 , 这时候宝妈应当选择一款无钢圈、有聚拢效果、柔软细腻而且容易吸汗的内衣 , 因为宝妈平时容易出汗 , 无钢圈的内衣穿起来也更加轻松 。

另外 , 为了保证内衣的质量 , 宝妈最好选择不易起球的内衣 , 因为内衣一旦起球了也就代表它的寿命到头了 。 所以 , 宝妈在哺乳期选择一款适合自己的内衣是很有必要的 。


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