产后如何防止胸部下垂？可以试试这4种方法，很有效玲玲是一位刚生完宝宝不久的宝妈

玲玲是一位刚生完宝宝不久的宝妈，她在孕期的时候胸部还是正常的，但是生完宝宝喂母乳后，胸部有一些下垂的迹象，问了其他宝妈才知道，原来是自己喂宝宝时的姿势不对，其实，在生完宝宝后，有很多方法可以防止胸部下垂，那么都有哪些呢？我们一起来看下。

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一、选择合适的内衣

有些宝妈在哺乳期为了防止胸部下垂，喜欢穿带钢圈的内衣，其实这是不合适的，因为带钢圈的内衣穿的时间久了会对胸部造成一定的压力，这时候宝妈应当选择一款无钢圈、有聚拢效果、柔软细腻而且容易吸汗的内衣，因为宝妈平时容易出汗，无钢圈的内衣穿起来也更加轻松。

另外，为了保证内衣的质量，宝妈最好选择不易起球的内衣，因为内衣一旦起球了也就代表它的寿命到头了。所以，宝妈在哺乳期选择一款适合自己的内衣是很有必要的。

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