前几天趁着休息日 ， 我决定去朋友小莉家看望她 ， 小莉生完孩子快一个月了 ， 我这次前去专门带了补品 ， 让她好好补身体 。 谁知刚进门没多久 ， 我就发现小莉口渴想要喝矿泉水 ， 我见状连忙阻止了她 ， 并告诉她 ， 在月子期吃过凉的食物 ， 很有可能会让身体出现疾病 ， 也就是人们常说的“月子病” 。 其实除了不能吃凉食以外 ， 还有一些事情也要注意 ， 这样才能让宝妈降低患上月子病的几率 。

----产后多注意这4点 ， “月子病”就能绕着你走 ， 别不在意//---- http:// //

注意保暖

女人在生完孩子之后 ， 都会坐一段时间的月子 ， 这样才能更好的帮助自己恢复体力和健康 。 不过由于身体的原因 ， 有些宝妈在坐月子时 ， 会感觉到非常热 ， 所以索性就穿得很薄 ， 更有甚者 ， 会在某一段时间 ， 选择不盖被子 。 其实这样做是不对的 ， 如果坐月子时 ， 不注意保暖的话 ， 很容易就会患上风湿病 。 因此在坐月子期间 ， 一定要注意保暖 ， 除了要盖被子之外 ， 衣服也不能穿的过薄 ， 宝妈还是要给自己准备一件薄厚适中 ， 宽松舒适的月子服才行 。

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