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母乳宝宝容易贫血吗？

“母乳就是容易贫血”是很不负责任的说法 。 众所周知 ， 母乳是最适合宝宝的饮食 。

母乳喂养超过6个月且未及时添6加辅食是影响婴幼儿贫血的独立危险因素 ， 婴儿从母体中带来的铁大约会在6个月的时候消耗完 ， 这个时间就需要从辅食中获取铁 。

主要添加的辅食种类多为:谷类、蛋类、蔬菜、水果类、肉类、动物内脏类 ， 第一口辅食一般建议是高铁米粉 ， 辅食中的米粉、蛋黄、肝泥、菜泥均含有较高水平的铁 ， 能够满足婴幼儿生长发育的需要 。 同时适当添加蔬菜、水果等富含维生素C的食物 ， 促进铁的吸收 。

在生后6个月左右 ， 正常婴儿从母体带来的储存铁因生长发育需要消耗已尽 ， 单纯的母乳或其他代乳品不能满足其生长发育需要 ， 如不及时补充辅食 ， 极易发生相应的营养素缺乏 ， 故应及时合理添加辅食满足婴幼儿营养需求 。 因此 ， 合理的辅食添加对于防治婴幼儿缺铁性贫血具有十分重要的意义 。

如果宝宝真的出现了贫血的问题 ， 妈妈可以先从饮食上为宝宝调节 ， 多补充青菜及红肉这类含铁丰富的食物 ， 而不是把原因归结在母乳喂养上 。

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