12M+胡萝卜炒香菇：宝宝辅食营养食谱菜谱这道菜是我家外出必备。因为外出时很难

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这道菜是我家外出必备。因为外出时很难找到适合小宝宝吃的饭，不是调味太重就是太硬不好消化，所以暖心一岁左右的时候，每次出去玩我都炒这个菜，再焖点软米饭，一起装在保温罐里给孩子当午餐。再带上宝宝的餐具和围兜，大人聚餐时宝宝也有吃的，真是省心又省力。

By 暖心宝宝的辅食日常【豆果美食官方认证达人】

用料

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1、准备食材，这里用到的午餐肉我有写过食谱，可以去我的主页看一下【万能的香肠和午餐肉】我家冰箱会常囤点自制的午餐肉，软嫩易嚼还不用每次都处理生肉，非常方便。没有午餐肉放点肉松也可以。

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2、胡萝卜去皮，切成薄薄的小片，上锅蒸到合适的软硬程度。暖心不喜欢吃太软烂的，我凉水上锅蒸了6分钟就好了。

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3、香菇和午餐肉分别切成小丁，蒜切碎末。

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4、锅里刷点油，放入蒜末炒香。