时蔬蒸蛋食谱名：时蔬蒸蛋参考月龄：11个月以上

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食谱名：时蔬蒸蛋参考月龄：11个月以上今天教妈妈们做一道蛋羹，我加了芦笋和玉米来搭配，味道更丰富的同时，还能预防便秘，提高抵抗力，可比吃益生菌管用多了。

By 宝宝辅食微课堂【豆果美食官方认证达人】

用料

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1、准备食材：玉米15克，芦笋20克，鸡蛋1个（约50克）。

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2、锅中水开，放入芦笋，焯水2分钟。 ?蔬菜焯水可以去大部分的草酸和农药残留。

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3、芦笋切片，玉米切碎。 ?妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。

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4、磕鸡蛋，搅打均匀。

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5、在蛋液中倒入玉米碎，芦笋片。

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6、倒入120毫升温水。 ?蒸出滑嫩蛋羹的秘诀：一定要用温水。