怎样让你家的孩子长出理想身高?市体育科研所专家答疑解惑他说

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　　南通网讯

人的身高完全靠遗传吗?孩子晚发育将来个子就高吗……4月26日，市体育科研所专家来到通师二附幼儿园，为幼儿家长们答疑解惑。

市体科所副研究员卞保应作了题为《儿童身高管理》的讲座。他说，人的个子高矮百分之七八十依靠遗传，但后天因素不可忽视，如果在饮食、睡眠、运动、心情等方面做得到位，父母矮孩子也可以高，反之则是父母高孩子不一定高，他还通过身边案例验证了这一规律。

不少人持有这样的观点：孩子现在高不一定将来高，孩子现在矮将来高。卞保应告诉大家，这些都是认识上的误区。早熟的孩子生长时间相对较少，因为性激素会加速骨骺软骨闭合，生长空间被缩短，成年后反倒比一般孩子矮。有的孩子因为营养不良、睡觉时间太晚、压力过大、运动少等因素导致骨龄落后，生长激素未充分分泌，这样的孩子现在不高，以后也不一定能长高。他告诫家长，家庭应该做到每周称体重、每月量身高、每年测骨龄，通过定期监测及时了解孩子的生长状况。他指出，苗条型是有利于长高的体形，粗壮型容易早长，骨骺会容易提前闭合。

卞保应强调，通过合理膳食、科学运动、缓解压力、保障睡眠等手段改善子女的成长环境后，孩子每年可以多长高1-3厘米，长期坚持可以在遗传的基础上增高3-10厘米，相信在父母的科学管理下，每个孩子都会有一个理想的身高。

市体科所所长汤剑文说，近年来市体科所注意将科研成果与普及大众相结合，通过开展国民体质测试、青少年身高科学管理等活动满足市民对美好生活的追求。此次活动是市体育局服务品牌“体测健体”的系列活动之一，今后市体科所工作人员将走进其他小学和幼儿园，让更多的学生家长了解掌握身高科学管理的方法，让每个孩子都有一个理想的身高。采访人员王全立