6-12月婴儿辅食添加计划表，辅食怎么加怎么吃看着一篇就够了初次添加辅食的时间最好是在宝宝4-6个

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初次添加辅食的时间最好是在宝宝4-6个月，添加的过早，宝宝消化系统还弱，无法负担。由于宝宝初次尝试母乳或者奶粉以外的食物，爸爸妈妈们要格外的细心和耐心，辅食添加错了容易导致小宝宝生病，这可是一件大事。

辅食添加的基本原则是：

从少到多，从稀到稠，从细的到粗的，一开始辅食的种类要先添加一样，宝宝反应良好之后，再添加另一样，慢慢的增加辅食的品种和数量。

一岁以内

禁盐，糖，任何含有添加剂的食品;鲜牛奶

禁铜质、铝质的容器

禁过度喂养辅食

禁使用奶瓶喂养辅食

禁多吃蔬菜少吃米粉

水果和奶至少相隔一小时

刚起床一小时后再吃主食

6~7月+:泥类食物

在吃辅食的同时也要每天保持600ml+的奶量，每天喝4顿奶左右，

推荐宝宝吃的食物有:

1、红肉泥

如:猪肉、牛肉、猪肝

2、菜泥

如:胡萝卜、西蓝花、土豆、娃娃菜、菠菜、油菜、南瓜等

3、果泥

如:苹果、香蕉、梨、蓝莓、牛油果、橙子等

辅食制作：一般都是蒸熟或煮熟后用料理棒打成泥，我用的是尚唯尔料理棒打得辅食泥，很好打，打泥细腻

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