辅食必备！软烂易咀嚼，爱吃面条的宝宝不能错过！自从小柚子能够添加辅食之后

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自从小柚子能够添加辅食之后，我就有意识地给他添加富含DHA的鱼肉，它可是宝宝辅食之中必不可少的食材。在所有鱼类中，三文鱼所含的omega—3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克) ，营养学研究证明， omega—3不饱和脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，对宝宝的脑部发育十分重要。可是如果宝宝太小，吃鱼可就有点麻烦了，生怕被鱼刺卡到，今天这道辅食就完全不用担心，三文鱼鳞小刺少，和鲜嫩的虾肉一起搅打成泥，用裱花袋做成的面条真的太简单、省时了。那叫一个嫩、那叫一个鲜！汤都喝了个精光~ 除了加入玉米粒，还可以加入其它食材，营养更加全面，不怕宝宝被鱼刺卡到，等不及了，赶快做起来吧~除了这道辅食，柚妈还研究了900多道适合宝宝营养均衡的辅食菜谱，全部放在“一日五餐辅食”这个vx公众号。如果想知道更多营养餐单和喂养知识，快来关注我吧

By 一日五餐辅食【豆果美食官方认证达人】

用料

三文鱼 30克
虾仁 20克
玉米粒 15克
全麦面粉 15克
藕粉 5克

做法步骤

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1、食材：三文鱼 30克，虾仁 20克，玉米粒 15克，全麦面粉 15克，藕粉 5克烹制方法：煮参考月龄：7个月以上操作时间：12分钟

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2、三文鱼+虾仁+玉米粒，加20克水打泥。