还在吃米糊？锻炼宝宝咀嚼能力，吃它最合适！
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作为一名营养师 ， 在小思同学添加辅食后 ， 总是会担心辅食做得太单一 ， 影响宝宝的生长发育 。 所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐 ， 来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取 。 今天教给大家的小丸子 ， 我换了蒸的方法 ， 来做虾丸 ， 为了让虾肉的口感更加绵软 ， 把Q弹的虾肉藏进软绵绵的山药泥中 ， 再刷上蛋黄液 。 这样既能成型 ， 也可以让宝宝用牙龈就抿着吃进肚；既锻炼了咀嚼 ， 也可以帮助宝宝锻炼手部精细动作！
By 宝宝营养辅食
用料
- 鸡蛋 1个
- 山药 60克
- 胡罗卜 15克
- 虾肉 40克
- 紫苏籽油 适量
- 虾皮香菇粉 适量
做法步骤
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1、准备食材：山药60克、虾肉40克、胡萝卜15克、蛋黄1个、紫苏籽油适量、虾皮香菇粉适量 。
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2、胡萝卜去皮切得碎碎的
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3、?将山药去皮切成小块 。
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4、?将山药放入蒸锅中蒸15-20分钟至熟透 。
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5、将蒸好的山药压成细腻的山药泥 。
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