#精品菜谱挑战赛#鸡肉豆腐小方


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手指食物可以锻炼宝宝的手眼协调能力 , 而且宝宝对自己拿食物吃也非常感兴趣 。 这个鸡肉豆腐小方 , 我家小宝特别喜欢 。 豆腐中含有的是植物雌激素 , 人体是无法吸收的 , 所以并不会造成性早熟 , 也并没有过了周岁才能给宝宝添加豆腐这种说法 。 在宝宝添加辅食8个月后 , 就可以少量尝试一下 , 判断宝宝对豆腐是否过敏 , 不过敏的话就可以正常添加起来 。

By 金妈辅食

用料

  • 鸡胸肉 50克
  • 老豆腐 40克
  • 鸡蛋 1个
  • 胡萝卜 20克
  • 淀粉 6克

做法步骤


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1、食材准备:鸡胸肉50克 , 老豆腐40克 , 鸡蛋1个 , 胡萝卜20克 , 淀粉6克 。


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2、鸡胸肉切块 , 放几片姜片浸泡去腥 。


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3、胡萝卜切丝 。


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4、鸡胸肉和胡萝放到搅拌机搅碎 。 或剁碎 。 一定要剁的碎碎的 , 不然一会不好成型 。


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5、搅拌好的胡萝卜鸡肉泥 。