很多宝妈知道 ， 宝宝咀嚼能力不好 ， 可能直接影响接下来的正常饮食 ， 吃惯了米糊类的精细食物 ， 还不习惯吃颗粒状的辅食 ， 想要直接吞 ， 但是觉得好像不能直接吞 ， 所以会本能的干呕 。

大家一定要按照循序渐进的方法 ， 慢慢改变食物的性状 ， 让宝宝适应 ， 并且锻炼咀嚼 ， 这个过程也离不开爸爸妈妈们的示范哦 。

----别总给宝宝吃米糊啦 ， 锻炼咀嚼能力黄金时期 ， 吃这种辅食最合适//---- http:// //

今天小果妈就带来3道训练咀嚼的辅食 ， 味道棒棒！

海苔香米饼

把米饭做成小米饼的样子 ， 里面加上香香的夹心海苔和鸡蛋 ， 对宝宝来说 ， 主食也变得丰富了 。

适合月龄：

12个月以上

食材：

葱花适量、鸡蛋1个、夹心海苔2片、米饭100克、中筋面粉

----别总给宝宝吃米糊啦 ， 锻炼咀嚼能力黄金时期 ， 吃这种辅食最合适//---- http:// //

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