别总给宝宝吃米糊啦,锻炼咀嚼能力黄金时期,吃这种辅食最合适
很多宝妈知道 , 宝宝咀嚼能力不好 , 可能直接影响接下来的正常饮食 , 吃惯了米糊类的精细食物 , 还不习惯吃颗粒状的辅食 , 想要直接吞 , 但是觉得好像不能直接吞 , 所以会本能的干呕 。
大家一定要按照循序渐进的方法 , 慢慢改变食物的性状 , 让宝宝适应 , 并且锻炼咀嚼 , 这个过程也离不开爸爸妈妈们的示范哦 。
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今天小果妈就带来3道训练咀嚼的辅食 , 味道棒棒!
海苔香米饼
把米饭做成小米饼的样子 , 里面加上香香的夹心海苔和鸡蛋 , 对宝宝来说 , 主食也变得丰富了 。
适合月龄:
12个月以上
食材:
葱花适量、鸡蛋1个、夹心海苔2片、米饭100克、中筋面粉
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