锻炼宝宝咀嚼能力的关键时期，这种辅食要适当添加有妈妈留言问我们：怎么我家宝宝都一岁

有妈妈留言问我们：

怎么我家宝宝都一岁了，吃东西都不爱咀嚼，比如面条，一到他嘴巴里呼的一下就吞进去了，牙也长了八颗了啊！

会不会有问题？影响营养吸收？

我问了一下宝宝八个月以后的辅食情况，原来妈妈没特别注意，八个月以后还是以泥糊或者软米粥为主。

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营养师团宝妈提醒宝爸宝妈们：6-8个月的宝宝辅食，刚开始以泥、糊状辅食为主，然后慢慢过渡到条状。

8-11个月是锻炼宝宝咀嚼能力最好的时期，开始要吃一些硬些、有嚼劲的辅食，形状为条块状的，又可以训练孩子的抓握能力。

多咀嚼对宝宝营养吸收也都很有帮助，而且会让宝宝的面部肌肉更加容易提升颜值。

团宝妈用鸡肉，白萝卜，鸡蛋做了一道鸡肉丸子，可以适当锻炼到宝宝的咀嚼能力。

鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，比较适合宝宝吃。白萝卜能够促进我们身体的新陈代谢，并且还能够帮助消化。

食材准备：

鸡胸肉适量，鸡蛋一个，白萝卜适量。

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制作过程：

1.鸡胸肉切块，用柠檬片腌制半小时去腥。

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