怀孕对于女性来说是一件喜事 ， 但是同时也是一件辛苦事 ， 很多地方都要注意 ， 尤其是一些对胎儿不好的习惯 ， 通通都要改掉 。 比如这5个习惯 ， 很多人都有 ， 但是对于孕妈来说却不合适 ， 因为这些习惯会影响到羊水的质量 ， 对胎儿不好 ， 影响胎儿的健康和发育 。 怀孕后要及时改掉的5个坏习惯 ， 影响羊水质量 ， 对胎宝不好 ， 这些习惯 ， 你是不是也有？

----怀孕后要及时改掉的5个坏习惯 ， 影响羊水质量 ， 对胎宝不好//---- http:// //

吃过甜或者过咸的食物：孕期饮食要注意的地方很多 ， 不仅仅是辛辣 ， 就是过甜以及过咸的食物都不能多吃 。 有一些孕妈怀孕后口味加重 ， 贪吃甜食或者是吃盐过多 。 孕期吃糖吃盐过多容易引发妊娠期糖尿病以及妊娠期高血压或者是导致羊水过多等 ， 这对胎宝很不好 。 怀孕后少吃咸菜 ， 就连水果也要适度不能吃得过多 。

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运动不当或者过多劳累：如今有越来越多人知道孕期多动有利于顺产 ， 对孕妈和胎儿都有好处 ， 但是凡事过犹不及 ， 适度运动虽好 ， 过度劳累却很伤身体 。 孕妈用力过大或者用力不当会挤压到肚子 ， 导致腹部的压力变大 ， 这同样对羊水质量有影响 ， 严重的甚至可能会引发羊水早破 ， 别大意 。

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