积食的“帮凶”是家长，4种行为还不改，小心孩子脾虚易生病小外甥吃的是汤泡饭

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现在的家长一听到孩子积食，就会非常着急。有的家长也非常纳闷，平时孩子吃饭不多，怎么也这么容易积食呢？小外甥从刚添加辅食之后，就特别容易积食，并且时间长了，不仅仅是不爱吃饭，还会出现咳嗽、发烧等情况。姐姐经常带着孩子去医院，看着小外甥整天病恹恹的，也是非常让人心疼。

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前两天去姐姐家做客，看到姐姐正在喂小外甥吃饭，当我看清姐姐给孩子吃的饭之后，才知道，姐姐才是孩子积食真正的“帮凶” 。小外甥吃的是汤泡饭，虽然很快一碗就下去了，但是这种饭会很大程度的伤及脾胃，造成孩子积食，然而姐姐却不清楚。

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4种行为伤及孩子脾胃，家长不要再做了

1．常喂汤泡饭：家长不要再觉得汤泡饭是“好东西”了，食物经过菜汤浸泡之后容易膨胀，会给孩子脾胃带来很大负担，吃的时间长了，就会拖垮脾胃，造成积食。

2．常追着喂饭：有些孩子吃饭的时候“不老实”或者吃的不多，有些家长担心孩子吃不饱，所以经常会追着孩子喂饭。这种做法也会损伤脾胃，让孩子脾胃变得虚弱，从而形成积食，孩子也更容易生病。

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3．不控制零食：现在的家长都宠着孩子，也想给孩子提供更好的生活。所以孩子想要什么的时候，都会尽力去满足。尤其是零食方面，孩子喜欢吃零食，家长就会给孩子买。这种做法也会让孩子脾胃变得越来越虚弱，积食也会越来越多。

4．给太大压力：家长都希望自己的孩子变得优秀，所以就有家长给孩子报越来越多的兴趣班。这样会给孩子太大的压力，让孩子出现紧张、焦虑等情绪，这也会降低脾胃的运化能力，让孩子不爱吃饭，容易积食。

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常做2件事，才是“好妈妈”

1、多给孩子喝一末

平时多给孩子喝肽菇末，清理孩子体内积食，减轻脾胃的负担。肽菇末是一种特殊膳食，帮助孩子调理肠胃菌群平衡，增强孩子的脾胃。脾胃是孩子后天之本，脾胃运化好，积食也会得到更好的清理。

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2、多帮孩子揉一穴

孩子肚子不舒服的时候，父母都给孩子揉过肚子。其实孩子肚脐位置就是一个穴位，叫做神阙穴，平时家长把手掌贴在孩子肚脐上揉一揉，不但能帮孩子清理积食，还能增强脾胃，让孩子更健康的发育。