大家都是产后多久来的大姨妈？产后第一次来大姨妈可能跟没有怀孕之前有些不同 。 有部分的宝妈表现出产后第一次来大姨妈经血颜色比较深 ， 大部分人会有第一次来大姨妈的时候量特别少的情况 ， 有部分表现为有血块等等 ， 这3种情况是比较常见的 ， 那么产后第一次来大姨妈应该吃些什么？可以帮助补养身体呢？同时可以帮助体内的毒素的排出？以及产后第一次来大姨妈有哪些注意事项呢？产后的妈咪们可以提早预备起来了 。 大姨妈的情况直接跟身体的健康情况是有着一定的联系的 。

----产后第一次来大姨妈吃什么好？这些水果和食物帮助大补排毒！//---- http:// //

产后第一次来大姨妈吃什么水果好？

产后第一次来大姨妈尽量避开寒性的水果 ， 像西瓜 ， 香蕉 ， 柿子等不建议吃 。 可以吃点温性的水果 ， 但是对于产后体质比较虚弱的宝妈来说一定要适量 。 如果不明白什么是寒性什么是温性的水果 ， 那么可以吃下面的水果 。 ①苹果：苹果属于温性水果 ， 口味酸甜可口 ， 健脾开胃 ， 富含维生素C和矿物质；②樱桃：经期流血对于铁元素的流失也是比较多的 ， 在这个阶段多吃樱桃可以帮助弥补铁元素的流失 ， 同时加快血红蛋白的再生 ， 有助于宝妈强壮体魄 ， 也有一定的祛除湿气的作用；③榴莲：榴莲属于热性的水果 ， 在经期食用可以帮助驱散体内的寒气 ， 特别适合体质偏寒和痛经的宝妈食用 ， 但是不管是哪种水果都不建议食用过多 ， 特别是经期少量即可 。

----产后第一次来大姨妈吃什么好？这些水果和食物帮助大补排毒！//---- http:// //

产后第一次来大姨妈吃什么食物好？

• #产前产后护理#孕妇有几个月增重最快，如果不是这三个月，说明是自己长胖了
• 「产前产后护理」为什么要让宝宝多俯趴？
• 「贝贝豆育儿课堂」原创宝宝第一次带N95很不适应，掀开口罩的一幕萌翻众人，可爱到爆
• 「产前产后护理」儿科医生：春季孩子做到四不碰，不然容易湿疹，还会影响健康
• 「产前产后护理」四个月宝宝为什么总是吃手吐舌头？
• 「产前产后护理」给宝宝安抚物需要注意什么？
• 「产前产后护理」宝宝变成“口水娃”，妈妈该如何应对？这5个方法既省心又省力
• #产前产后护理#孩子几个月可以把尿？
• 福林妈咪@孩子第一次戴口罩，口罩掀开后，宝妈不淡定了：这样戴能有啥用
• 「产前产后护理」孩子总是流口水，爸爸妈妈要重视