吃1口=1大碗营养!口感丰富,还能调理肠胃
你家宝宝也不爱吃鸡蛋吗?鸡蛋是宝宝在促进脑细胞发育上重要的营养补充 , 但由于没什么味道 , 很多娃都不爱吃 , 非常愁人 。
所以 , 不如咱们再给鸡蛋加点料 , 长相变得诱人些 , 酸酸甜甜的 , 让营养也更上一层楼!
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早餐吃鸡蛋固然是好 , 但只吃鸡蛋又吃不饱 , 相信很多姐妹们也因为怎样搭配 , 才能营养丰富而犯愁 。
有了这个蒸鸡蛋 , 咱们把虾仁和蔬菜放到鸡蛋里摆一摆 , 再上锅蒸一蒸就搞定 , 真是省时又省力 。
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红、黄、粉、白 , 四种颜色搭配起来 , 单从颜色上就成功吸引了宝宝的眼睛 , 口感也是满足了酸、甜、鲜 , 可以说非常多样化了 。
而在营养上 , 除了补充蛋白质和矿物质 , 还增加了调节肠胃、护眼明目、补钙补镁等作用 , 当妈的表示很开心 。
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有了这个蒸鸡蛋 , 不怕宝宝吃不完!
- 彩蔬蒸鸡蛋 -
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