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生孩子的时候给孩子准备好衣服，五套这样子左右，被子枕头，还要准备吸奶器挤出奶、还有准备卫生纸、产妇要换洗的衣服、袜子也要准备好、刚生完宝宝不能着凉、需要穿袜子保暖、还有要准备日用品、生完孩子要注意多穿衣服、不要着凉造成全是不适、如果乳房胀痛可以轻轻按摩。

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怀孕生子要消耗女性大量的精力和体力，因此产后就需要通过坐月子来调养身体。坐月子是女性在一段时间内，通过适当的休息与运动、恰当的食补与食疗，将女性孕期消耗的元气补回来。同时坐月子也是女性身体器官恢复的一个过程，如果恢复的不好，就会影响女性以后的身心健康;如果月子期间，调养得当，女性的身体则会恢复正常，不会留下后遗症。月子期间女性会面临很多问题，因此需要提前把这几样东西准备好。

一、吸奶器

乳腺炎是很多新手妈妈月子期常遇见的问题之一，发病的原因有四。一、是由于新手妈妈哺乳姿势不正确，导致乳汁淤积在乳房，乳管不畅通，进而引发炎症。二、是妈妈乳汁过多，没有及时吸出，乳汁在乳房淤积成块。三、是新生儿含接乳头的姿势不正确，不能有效的吸出母乳，导致乳汁在乳房淤积。四、是新手妈妈哺乳时间过长，或者让宝宝含着乳头入睡，导致乳头皮肤糜烂，细菌由伤口处进入乳房内部，在内部大量的繁衍细菌，从而引发乳腺炎。

对于前三种原因引起的乳腺炎，新手妈妈均可以借助吸奶器来解决，在宝宝吃饱之后，利用吸奶器把多余的乳汁吸出来，这样就可以保持乳管的畅通。吸出来的母乳，可以放进储奶带里面，等宝宝下次吃奶的时候，直接喂给宝宝吃。对于最后一种原因引起的乳腺炎，则需要新手妈妈去医院接受专业的治疗了，千万不要自己私自服用药物。

二、哺乳内衣

产后很多新手妈妈都会面临胸部变形、下垂的困扰，引起胸部变形下垂的原因有很多。其中最主要的原因是女性产后身体激素逐渐恢复正产、产后哺乳姿势不正确、和产后护理不得当。产后激素恢复正常是生理上的变化，不是人为能够控制的，那么想要阻止胸部变形下垂，就要从哺乳姿势和产后护理入手，新手妈妈应该怎么做呢?

首先，需要佩戴合适的文胸，来保护自己的胸部，文胸要选承托力强的，可以减少胸部四周皮肤的压力。其次，采用正确的哺乳姿势， “摇篮式”和“侧卧式”是两种非常适合新手妈妈的哺乳姿势。最后，要保持良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻，绝对不能抽烟喝酒。

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