怀孕后晚上有这些生理需求，孕妈要妥善处理，以免伤到胎儿女人怀孕以后

女人怀孕以后，身体是会发生很多的变化的。肚子会渐渐大起来，身材也会发生一些改变，就连口味也会有所不同，脾气性格都会受到影响。可是偏偏，孕期要注意的地方多，有很多禁忌，而且身体也不方便，很多事情都不能做。但是孕期的一些生理需求，孕妈还是应该妥善处理的，如果不在意，可能会伤到胎儿。怀孕后晚上有这些生理需求，孕妈要妥善处理，以免伤到胎儿。

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饥饿的生理需求

怀孕后容易肚子饿，有时候晚上要睡觉了还能饿醒过来，这个时候不吃点东西，就抓心挠肝的难受，睡也睡不好。怀孕后晚上如果有了这个生理需求，孕妈一定要妥善处理，不能饿着，可是也不能吃太多。饿着睡不着觉，对胎儿也不好，如果吃太多了话，怀孕以后本身消化能力就弱，大晚上的加餐还吃那么多，躺倒穿上去消化不了，就容易胀气和积，让胎儿也跟着难受。孕妈孔准备一些容易消化的食物，晚上饿的难受的时候吃一点，然后回去接着睡觉。

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尿频的生理需求

孕期尿频本身就已经很折磨人了，而更折磨人的是晚上睡觉的时候尿频。刚酝酿出一点睡意来，就又想上厕所了，一夜就那么长的时间，起来上厕所四五次，这一夜就够折腾的了。所以有的孕妈干脆就想上厕所也不去，忍着。还有的孕妈，为了减少晚上上厕所，干脆就不喝水。这两种做法都是不恰当的。