从我宝宝出生到现在 ， 亲身经历了一个小baby睡眠时间由多变少的过程 ， 还挺有成就感的~

3个月之前自不必说 ， 感觉一天当中没多少时间是醒着的 。

稍微大一点 ， 我渐渐摸出了她睡3觉的规律：早晨起床喝完奶 ， 醒个2小时 ， 一准要睡觉；睡醒后再吃奶 ， 再玩个两小时 ， 再睡个午觉；下午五点左右还得睡一觉 ， 这一天才圆满 。

----宝宝1岁了 ， 以前白天睡两觉 ， 现在只一觉！别担心 ， 这是个好消息//---- http:// //

这个节奏我觉得挺好 ， 等我刚刚适应 ， 人家又变了！

由每天3觉变成了两觉 ， 一般是中午睡一次 ， 然后下午5点左右的时候睡一次 ， 如果某天没睡满这两顿觉 ， 夜晚哄睡就特别困难 ， 怎么着都会大哭一场！

老人经常说白天睡多了 ， 晚上就睡不着了 ， 所以一般不会太迁就孩子睡觉 。

但其实睡眠催生睡眠 ， 白天睡得好 ， 晚上才会有好的睡眠 。 所以若没特殊情况 ， 那个阶段我都尽量保证小葡萄能有两次睡眠 ， 本以为这个规律会一直到天荒地老（开个玩笑~）......

某天我看书时扫到了一个名词——并觉 ， 当时就留了个心眼 。

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